水是嬰幼兒發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，它沒(méi)有熱量，但是可以直接消化利用。它的重要性僅次于空氣，應(yīng)按照每個(gè)年齡段孩子的飲水量給孩子補(bǔ)充水分。

 

　　嬰幼兒飲水常犯的三個(gè)錯(cuò)誤

 

　　1）單飲一種水

 

　　目前市場(chǎng)上的純凈水有效地去除了鈣、鎂、鐵、錳、 鋅、硅等無(wú)機(jī)物。因此，純凈水基本無(wú)污染物，嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的礦物質(zhì)（微量元素和常量元素）有一部分是從水中得到，嬰幼兒飲水建議遵循純凈水、其他飲用水交替飲用。

 

　　2）不看清成分，隨意選擇礦泉水、礦物質(zhì)水

 

　　水中含有某些微量元素的天然地下水被稱為礦泉水。但是每種礦泉水可能含有的微量元素不盡相同，因此就可能出現(xiàn)你給孩子喝的礦泉水里含有的礦物質(zhì)并不是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的，甚至喝了這種礦泉水，反而造成某種微量元素過(guò)量，同時(shí)抑制了其它礦物質(zhì)的吸收，這樣長(zhǎng)久下去可能對(duì)孩子有害。因此對(duì)于選擇礦泉水還是應(yīng)該看看里面含有的礦物質(zhì)是不是你的孩子缺乏的。

　　3）用飲料和果汁代替水

 

　　因?yàn)楹⒆訌某錾_始吃的母乳或者配方奶都有一定的甜味，所以孩子的味覺(jué)對(duì)甜味有很強(qiáng)的親和力，一旦家長(zhǎng)因?yàn)槟撤N緣故給孩子喝過(guò)果汁或者飲料，孩子的味道的記憶倉(cāng)庫(kù)就會(huì)起作用，因此有的孩子拒絕喝水，而偏愛(ài)果汁或者飲料。

 

　　飲料多含糖分，長(zhǎng)期飲用，造成孩子攝入糖分過(guò)多而成為“小胖墩”。

 

　　工業(yè)生產(chǎn)的果汁包括家庭中鮮榨的果汁，給孩子發(fā)育提供了身體健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素，包括果糖、礦物質(zhì)、有機(jī)酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和維生素，長(zhǎng)期飲用對(duì)孩子的健康也有好處。但是任何一個(gè)食品都不能過(guò)量，果汁也是“雙刃劍”，過(guò)多飲用也會(huì)走向事物的反面。如果經(jīng)常大量飲用果汁，因?yàn)楹写罅康墓?，孩子的血糖升高，可影響食欲，?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)過(guò)量的果糖會(huì)影響身體對(duì)銅的吸收。

 

　　深圳怡寶桶裝水提示您，優(yōu)質(zhì)自來(lái)水是選擇之一

 

　　在我國(guó)對(duì)生活飲用水也有較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的自來(lái)水都能夠達(dá)到國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)，喝燒開的自來(lái)水一定程度上能解決大眾的飲水需求，但仍然需要留心自來(lái)水污染問(wèn)題。