荒涼的沙漠，滾滾黃沙望不到盡頭，沒(méi)有綠洲、沒(méi)有小溪，甚至沒(méi)有一滴水，不難想象人處于這種狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)脫水。如果自覺(jué)身體脫水，而又沒(méi)有水分及時(shí)補(bǔ)充，你曾經(jīng)有沒(méi)有想到自己脫水至極限的時(shí)候會(huì)怎么樣？下面來(lái)一步步告訴你這些。

　　25小時(shí)不喝水：口臭

 

　　口腔中的唾液能抑制口腔內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，而脫水時(shí)會(huì)讓口腔里的唾液分泌量會(huì)降至最低，由此導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌快速生長(zhǎng)，從而造成口臭的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)你在沙漠里發(fā)現(xiàn)自己有口臭的癥狀，卻又沒(méi)有水分供給的時(shí)候，說(shuō)明死神已經(jīng)開(kāi)始盯上你了。

 

　　72小時(shí)不喝水，你的身體會(huì)怎樣？

 

　　39小時(shí)不喝水：皮膚開(kāi)始變得非常干燥

 

　　別以為皮膚干燥是很?chē)?yán)重的脫水癥狀，其實(shí)當(dāng)你感冒發(fā)燒的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀。如果在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，那么頭腦會(huì)發(fā)暈，從而讓血容量減少，皮膚不僅開(kāi)始變得更加干燥，而且出現(xiàn)全身皮膚發(fā)緊、脫皮和發(fā)癢的狀況。

 

　　48小時(shí)不喝水：驟冷驟熱

 

　　兩天沒(méi)有喝水，你的身體會(huì)出現(xiàn)驟冷驟熱的癥狀?？赡苌弦幻肽氵€感覺(jué)冷如南極，下一秒就如過(guò)火焰山。據(jù)介紹，人類(lèi)的正常體溫應(yīng)該是維持在37攝氏度以下，而脫水時(shí)人的體溫會(huì)上升并穩(wěn)定到38.3攝氏度，影響體內(nèi)器官的正?；顒?dòng)。

 

　　63小時(shí)不喝水：肌肉痙攣

 

　　身體發(fā)熱后就會(huì)讓肌肉運(yùn)作不正常，而且隨著鈉和鉀等物質(zhì)的不斷流失，肌肉就會(huì)出現(xiàn)痙攣的情況，這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)到了嚴(yán)重脫水的階段了。

 

　　72小時(shí)不喝水：頭痛

 

　　在最后階段，你能感受到的就是頭疼如裂的感覺(jué)。因?yàn)槊撍_(kāi)始蔓延到你的頭部了，頭骨就像被一把大錘在用力猛砸一般疼痛，一直到腦部死亡。

　　小編曾經(jīng)看過(guò)一部根據(jù)真實(shí)故事為題材拍攝的電影《127小時(shí)》，講述了一個(gè)遠(yuǎn)足者在一個(gè)偏僻的峽谷被掉落的山石壓住胳膊而無(wú)法動(dòng)彈，孤獨(dú)的被困在那里。在接下來(lái)的五天里，羅斯頓精神上經(jīng)受著巨大的考驗(yàn)。在這五天當(dāng)中，有過(guò)太陽(yáng)暴曬，也有過(guò)大雨淋漓，當(dāng)他的背包中最后一滴水喝完，靠每天的巖石滴水和精神支撐著他活下去，最后勇敢截肢，歷經(jīng)痛苦成功生還。

 

　　是否聽(tīng)起來(lái)很可怕，不過(guò)不用擔(dān)心，因?yàn)槟愫苌儆袡C(jī)會(huì)去到這么極端的地方。但是深圳怡寶桶裝水提示，在平常的生活中，我們也會(huì)因?yàn)橐恍┨厥馇闆r出現(xiàn)脫水的癥狀，只不過(guò)水分很快就得到了補(bǔ)充而已。最后還是給大家一些能夠避免脫水的建議，平日里將水杯放在自己唾手可及的地方，并且用白開(kāi)水或者茶水替代飲料，而水的溫度最好是常溫的，這樣才能被更快的吸收。